Nährwerte der Avocado

AVOCADO-ERNÄHRUNGSFAKTEN– 100 G

KALORIEN

160

GESAMTFETT

14.66 g – 23%

GESÄTTIGTE FETTSÄUREN

2.126 g – 11%

POLYUNSATURIERTES FETT

1.816 g

EINFACH UNGESÄTTIGTE FETTSÄUREN

9.799 g

CHOLESTERIN

0 mg – 0%

NATRIUM

7 mg – 0%

KALIUM

485 mg

GESAMTE KOHLENHYDRATE

8.53 g – 3%

Diät-Faser

6.7 g – 27%

ZUCKER

0.66 g

EIWEISS

2 g

VITAMIN A

3%

VITAMINA C

17%

KALZIUM

1%

EISEN

3%